ERRALDOIAK ITZULTZEN DIRA!
1 December, 2020
TXANTREAKO EGUNA
12 December, 2020
Erakutsi guztiak

TAI CHI-AREN ONURAK

Bazenekien Tai Chi praktikak onura ugari dakartzala?

Jarduera leuna da, gorputza eta burua modu dinamikoan harmonizatzen dituena, eta, aldi berean, praktikatzaileak ongizate orokorraren sentsazioa sentitzen hasten dira. Baina, jakina, lana etengabea denean iristen dira onurak.

Edozein pertsonak praktikatu dezake, bere adina edo trebetasun fisikoak edozein direla ere, bere praktika mugimendu motel, leun eta oso erregularretan oinarritzen baita.

Horrela, Tai Chiak odol-zirkulazioa, oreka, koordinazioa, malgutasuna eta elastikotasuna hobetzen ditu eta, ondorioz, nerbio-sistema lasaitzen eta indartzen laguntzen du.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar