KICK BOXINGeta MUAY THAI

Muay THAI edo BOXEO TAILANDÉS ezaguna da 8 gorputz-adarretako artea izateagatik. Bere praktikak zure gorputz-adarrak modu arinean erabiltzen erakutsiko dizu, ukabilekin, ukondoekin, belaunekin eta era guztietako ostikoekin konbinazioak egiteko.

2021-2022 Ikasturtea

Gure ikastaroari, prezioari, ordutegiari, irakasleari eta urteko egutegiari buruzko informazio guztia.

Inskripzioak

Gure jarduera interesgarria iruditzen zaizu eta izena eman eta praktikatu nahi zenuke? Hemen azalduko dizugu nola egin.

Zalantzarik bai?

Hala bada, jar zaitez gurekin harremanetan gure harremanetarako formularioaren bidez edo zuzenean gure bulegoetara deituta.

Zure helburua edozein dela ere, MUAY THAI-k lagunduko dizu lortzen.Defentsa-teknikak, eusteko teknikak eta eskobatzeak ikasiko dituzu. Horregatik guztiagatik, Muay Thai da zutik dagoen kirolik eraginkorrena.

INDARTU ZURE GORPUTZA

Aukera bikaina argaltzeko, bizkortasuna areagotzeko eta gorputza modu integralean indartzeko. Teknika guztiek gorputzaren mugimendu osoa erabiltzen dute COREren ikuspegi intentsiboa sustatuz. Gainera, bai entrenamendu bakoitzaren aurretik, bai amaieran, hainbat luzaketa egiten dira mugimenduak tentsiorik gabe joan daitezen, eta muskulatura orekatu eta erlaxatzeko.

LAGUNTASUNA eta ERRESPETUA

Muay Thai-n teknika ugari daudenez,
dinamikak oso dibertigarriak dira. Babesak eta inpaktuak
xurgatzeko ekipoak dituzten bikoteetan egiten dira nagusiki, ikasleen arteko zaintza, laguntasuna eta errespetua sustatuz, kultura budistako giro oso atsegin baten barruan.

2021-2022 IKASTURTEAASTEARTE eta OSTEGUNETAN, 18:00etatik 19:00etara.

ENTRENATZAILEA

José Luís Seminario

JARDUERAREN PREZIOA

MATRIKULABazkideak: 5 €uro / Bazkide ez direnak: 15 €uro

Jardueraren hasiera: urriaren 5a / Jardueraren amaiera: maiatzaren 31

Gure ikastaroetako bat interesatzen zaizu?Gustatuko litzaizuke izena ematea eta jarduera hau gurekin egitea? Orduan izena eman! Hemen adierazten dizugu nola egin.

Horretarako, eta dagoeneko gure Klubeko bazkide bazara, izena eman beharko duzu gure BAZKIDE-ARLOAREN bidez. Ez bazara, zuengan guztiongan pentsatuz gaitu dugun INSKRIPZIO FORMULARIORA sartu beharko duzu. Eta badakizu! Argitu beharreko zalantzaren bat izanez gero, beti jar zaitezke harremanetan administrazioko langileekin gure bulegoko ordutegian.

Erabilgarria gertatu zaizu hemen eskaini dizugun edukia?

Zabaldu informazio hau edo aipatuiguzu sare sozialetan…

…eta lagunduiguzu urrunago heltzen!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

CONTENIDO en PREPARACIÓNActualmente estamos trabajando en el contenido de esta sección y en breve pondremos a tu disposición la información que buscabas.

INSTALAZIOAK
IREKIERA eta ITXIERA

Astelehenetik igandera, goizeko 7:30etatik gaueko 22:30etara.
ALDAGELAK: ordutegi bera.

BULEGOAK
JENDEARENTZAKO ARRETA

Astelehenetik ostegunera: 9:00etatik 20:00etara. Ostiraletan 8:00etatik 16:00etara.
Asteburu eta jaiegunetan itxita.

GIMNASIOAK
FITNESS eta SPINNING GELA

Astelehenetik igandera, goizeko 7:30etatik gaueko 22:00etara.

PISTAK
FRONTOIA, PADELA, TENISA eta SQUASH

FRONTOIA, TENIS eta SQUASH: 60 minutuko erreserbak 8:30etatik 21:30etara.
PADELA: 90 minutuko erreserbak 8:00etatik 21:00etara.

IGERILEKUAK
ESTALKIA / HIDROMASAJEA

Astelehenetik larunbatera: 8:00etatik 21:30era. Igande eta jaiegunetan: 9:00etatik 14:00etara.

TABERNA-JATETXEA

Astelehenetik ostiralera: 9:00etatik 13:30era eta 16:00etatik 21:30era.
Asteburu eta jaiegunetan: 9:00etatik itxi arte.