IRRISTAKETA 

ABIADURA, OREKA eta ESPAZIO

Patinajea kirola egiteko adimena eta gorputza ezin hobeki konbinatu behar dira, eta, aldi berean, zentzumen- eta mugimendu-koordinazio handia behar da, orekaren zentzua eta espazioaren erabilera arriskuan jarri, garatu eta astintzen duena.

2022-2023ko Jarduera

Gure kirol-taldeen, prezioei, ordutegiei, begiraleei eta urteko egutegiari buruzko informazio guztia

Inskripzioak

Interesgarria iruditzen zaizu gure jarduera, eta izena eman eta praktikatzea gustatuko litzaizuke? Hemen azalduko dizugu nola egin.

Araudia

Jarduera honen araudia,
bazkideei zein bazkide ez direnei eragiten diena.

Eskatu laguntzaile-pasea

Klubean jarduera fisikoren bat egiten duen pertsona baten laguntzailearen pasea eskatzeko, hemen egin dezakezu

PORTRAITS : 500x500px

Patxi Medina

ATALEKO KOORDINATZAILEA

PRESTAKUNTZA FISIKO ETA MENTAL HANDIA Gurpil gaineko abiadura-irristaketa edo lineako abiadura-irristaketa abiadura-irristaketaren modalitate bat da, lerroko irristailuekin egiten dena. Lehiakideek pista obalatu batera itzuli behar dute helmugara ahalik eta denbora laburrenean iristeko.

Abiadura-irristatzeak prestakuntza fisiko eta mental handia eskatzen du; beraz, kirol aerobikoa da, oxigeno-erritmo konstanteak behar baititu, baita eskari anaerobiko handia ere, proba laburretan une jakin batean eztanda egin behar baita.

Indarra, trebetasuna eta erresistentzia konbinatzen ditu. Beti moldatzen dira horrela ibilbide osoari aurre egiteko, ahalik eta azkarren ibiliz, eta helmugako lerroa lehenbizikoan gurutzatzera eramango duten estrategiak planifikatuz.

Lineako abiadurako patinaje-lasterketak distantziaren eta pista-motaren arabera aldatzen dira. Lasterketak distantzia laburretarako, distantzia luzeetarako, maratoietarako eta itsasoz bestaldeko pistetarako egiten dira, eta barneko zein kanpoko pistetan egiten dira. Barneko pistak plastikoz estalitako solairuak dira, forma obalatua dute eta 100 metroko distantzia neurtzen dute. Kanpoko pistak, eskuarki hormigoizkoak, obalatuak dira eta 200 metroko distantzia neurtzen dute. Aire zabaleko lasterketa gehienak patinodromoetan egiten dira.

Formatu guztietako lasterketak egiten dira, bai gizonezkoak bai emakumezkoak. Lasterketa gehienak bakarka jokatzen dira, baina errelebo-lasterketa batzuk hainbat distantziatan egiten dira, non atletak taldeka lehiatzen baitira. Lehiaketa batzuetan, erlojupeko gisa ere egiten dira lasterketak.

Nahiz eta lineako abiadurako patinajea ez dagoen Joko Olinpikoetan, Munduko Txapelketa eta Jokoetako parte da, non hainbat distantziako lasterketak egiten baitira.

Gehiago irakurri

2022-2023 JARDUEREN ZERRENDATaldeak eta kategoriak, ordutegiak eta kuotak.

Entrenatzaileak: Eduardo Ascunce, Laura Armendariz, Asier Amillano, eta Laura Parra Erice

JARDUERA
EGUNAK
ORDUA
BAZKIDEAK
EZ BAZKIDEAK
ORDAINKETA
A TALDEA ≥ 4 urte
ASTELEHENA, ASTEAZKENA eta OSTEGUNA
18:00 – 19:30
27 €uros.
30 €uros.
HILEAN
B TALDEA ≥ 14 urte
ASTELEHENA, ASTEAZKENA eta OSTEGUNA
19:30 – 21:00
27 €uros.
30 €uros.
HILEAN

Bazkideen matrikula: 15 €uro / Bazkide ez direnak: 70 €uro

Jardueraren hasiera: urtarrilaren 1a / Jardueraren amaiera: abenduaren 31

Irudi-galeria Gure unerik onenetako batzuk erakutsiko dizkizugu.

Erabilgarria gertatu zaizu hemen eskaini dizugun edukia?

Zabaldu informazio hau edo aipatuiguzu sare sozialetan….
…eta lagunduiguzu urrunago heltzen!

ETORRI eta DISFRUTATUUDAKO DENBORALDIA

ekainaren 11tik irailaren 11ra

PROGRAMATUTAKO JARDUEREN AGENDA

SANFERMINAK - DANTZALDIAK LUCIANOREKIN
Larunbatean, uztailak 9, dantzaldi bat egingo dugu Klubaren instalazioetan, oso ezaguna dugun LUCIANOren eskutik. Zuen zain gaude denok elkarrekin gozatzeko eta jai zoriontsuak ospatzeko!
SANFERMINAK - DANTZALDIAK LUCIANOREKIN
Asteazkenean, uztailak 6, dantzaldi bat egingo dugu Klubaren instalazioetan, oso ezaguna dugun LUCIANOren eskutik. Zuen zain gaude denok elkarrekin gozatzeko eta jai zoriontsuak ospatzeko!
IGERILEKU ERTAINA IREKITZEA
Larunbatean, ekainak 18, igerileku ertaina irekiko da. Bere ordutegia 10:30etatik 21:00etara izango da. 14:00etatik 14:15etara denboraldiko egun guztietan itxiko da sorosleak trukatzeko.
Larumbata, uztailak 9
Asteazkena, uztailak 6
Larunbata, ekainak 18

ETORRI eta DISFRUTATUUDAKO DENBORALDIA

ekainaren 11tik irailaren 11ra

00
Egunak
-
00
Orduak
-
00
Minutuak
-
00
Segunduak

EGUNEKO SARRERAREN PREZIOAK

MOTA
PREZIOA
BALIOA
HELDUEN SARRERA UDAN (+18)
15 €.
EGUNA
UDAKO GAZTE SARRERA (10-17)
12,50 €.
EGUNA
UDAKO HAUR-SARRERA (1-9)
7,50 €.
EGUNA
GONBIDAPENA
2 €.
EGUNA
AFARIRAKO SARRERA
2 €.
EGUNA

2022 ko UDAKO BONOEN PREZIOAK

MOTA
PREZIOA
SAIO KOPURUA
BALIOA
HELDUA UDAN (+18)
116 €.
15
Lehen erabileratik 15 egun jarraian
HELDUA UDAN (+18)
231,39 €.
30
30 Lehen erabileratik 30 egun jarraian
HELDUA UDAN (+18)
450,76 €.
UDAKO DENBORALDIA (EKAINAREN 11TIK IRAILAREN 11RA)
UDAKO GAZTEAK (10-17)
92,56 €.
15
15 Lehen erabileratik 15 egun jarraian
UDAKO GAZTEAK (10-17)
185,11 €.
30
30 Lehen erabileratik 30 egun jarraian
UDAKO GAZTEAK (10-17)
300,51 €.
UDAKO DENBORALDIA (EKAINAREN 11TIK IRAILAREN 11RA)
HAURRAK UDAN (1-9)
58,30 €.
15
15 Lehen erabileratik 15 egun jarraian
HAURRENTZAKO UDA (1-9)
116 €.
30
30 Lehen erabileratik 30 egun jarraian
UDAKO HAURRAK (1-9)
180,30 €.
UDAKO DENBORALDIA (EKAINAREN 11TIK IRAILAREN 11RA)

CONTENIDO en PREPARACIÓNActualmente estamos trabajando en el contenido de esta sección y en breve pondremos a tu disposición la información que buscabas.

INSTALAZIOAK
IREKIERA eta ITXIERA

Astelehenetik igandera, goizeko 7:30etatik gaueko 22:30etara.
ALDAGELAK: ordutegi bera.

BULEGOAK
---
UDAKO ORDUTEGIA
Uztailaren 6tik 15era itxita

Astelehenetik ostiralera 8:00etatik 16:00etara.
Asteburu eta jaiegunetan itxita.

GIMNASIOAK
FITNESS eta SPINNING GELA

Astelehenetik igandera, goizeko 7:30etatik gaueko 22:00etara.

PISTAK
FRONTOIA, PADELA, TENISA eta SQUASH

FRONTOIA, TENIS eta SQUASH: 60 minutuko erreserbak 8:30etatik 21:30etara.
PADELA: 90 minutuko erreserbak 8:00etatik 21:00etara.

IGERILEKUAK
ESTALKIA / HIDROMASAJEA

Astelehenetik larunbatera: 8:00etatik 21:30era. Igande eta jaiegunetan: 9:00etatik 14:00etara.

TABERNA-JATETXEA
---
UDAKO ORDUTEGIA

Igandetik ostegunera: 9:00-23:00
Ostirala eta larunbata: 9:00-1:00