¡VUELVEN LOS GIGANTES!
1 diciembre, 2020
DÍA DE LA TXANTREA
12 diciembre, 2020
Mostrar todos

LOS BENEFICIOS DE TAI CHI

¿Sabías que la práctica de Tai Chi conlleva numerosos beneficios?

Se trata una actividad suave que armoniza el cuerpo y la mente de modo dinámico al tiempo que los practicantes comienzan a sentir una sensación de bienestar general. Pero evidentemente los beneficios llegan cuando el trabajo es constante.

Puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad o habilidades físicas, ya que su práctica se basa en una serie de movimientos lentos, suaves y muy regulares.

Así, el Tai Chi mejora la circulación sanguínea, el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad, la elasticidad y, en consecuencia, ayuda a relajar y fortalecer el sistema nervioso.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar