El MUAY THAI ó BOXEO TAILANDÉS es conocido por ser “El arte de las 8 extremidades”. Su práctica te enseñará a utilizar de forma fluida tus extremidades para crear combinaciones con los puños, codos, rodillas y todo tipo de patadas.
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Una excelente elección para adelgazar, agudizar la agilidad y fortalecer el cuerpo de forma integral. Todas las técnicas usan todo el movimiento corporal promoviendo un enfoque intensivo del CORE. Además, tanto antes de cada entrenamiento como a su término, se realizan diversos estiramientos para que los movimientos fluyan sin tensión, y para compensar y relajar la musculatura.
La gran variedad de técnicas existentes en el Muaythai hacen que las dinámicas sean muy divertidas. Estas se realizan mayormente en parejas con protecciones y equipos de absorción de impactos, fomentando así el cuidado entre alumnos, compañerismo y respeto dentro de un ambiente muy agradable característico de la cultura budista.
José Luís Seminario
MATRÍCULASocios: 5 €uros / No Socios: 15 €uros
Inicio de la actividad: 5 de octubre / Fin de la actividad: 31 de mayo
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